Medizinische Studien zum Thema Ganzkörperkälteanwendungen
Medizin, Schmerzen, Leistungssport, Rheuma, Arzneimittelgebrauch, Depressionen
“Die Bedeutung der Ganzkörperkältetherapie im Rahmen der Rehabilitation bei Patienten mit rheumatischen Erkrankungen”
Forschungsergebnisse: Schmerzen während der 4 wöchigen Behandlung deutlich rückläufig.
2. “Whole Body Cryotherapy in inflammatory and non-inflammatory rheumatic diseases”
Forschungsergebnisse: Rückgang von Entzündungsparametern (CRP), Symptomen bei Bechterew, Rheuma, Fibromyalgie.
3. “Ganzkörperkryotherapie bei Patienten mit entzündlcih-rheumatischen Erkrankung”
Forschungsergebnisse: Schmerzlinderung auch in Langzeit, dadurch bessere Beweglichkeit und Beübung möglich.
4. „Serielle Ganzkörperkältetherapie im Criostream bei entzündlich-rheumatischen Erkrankungen“
Forschungsergebnisse: Rückgang von proinflammatorischen Parametern u.a TNFA, Verbesserung von Schmerzen bei Arthritis Psoriatica Rheumatica, Spondylitis; Physikotherapeutikum sinnvoll.
5. „Reduzierung des Arzneimittelverbrauchs nach Ganzkörperkältetherapie“
Forschungsergebnisse: Reduzierung von NSAR und Cortison bei Schmerzpatienten und Rheumapatienten möglich.
Studie zur Medikamentenreduzierung bei chronischen Schmerzen,Prof. Dr. Papenfuß
6. „Whole-Body Cryotherapy in Atopic Dermatitis“
Forschungsergebnisse: Juckreiz, Entzündung rückläufig, Cortison konnte reduziert werden.
7. „Analgetische Wirkungen von natürlichen Schwefelbädern und Kaltekammerexpositionen bei Fibromyalgie“
Forschungsergebnisse: Analgetische Wirkung von Ganzkörperkältetherapie auch bei Fibromyalgie.
8. „Cold chamber exposures (–67,3°C, 3 MIN) in fibromyalgia syndromes“
Forschungsergebnisse: Rückläufige Schmerzen.
9. „Analgetische Wirkung einer Ganzkörperkältetherapie“
Forschungsergebnisse: Kryosauna als Teil einer Schmerztherapie sinnvoll.
Studie zu Schmerzen und Schmerztherapie, Prof. Dr. med. R.Friecke
10. „Effect of frequent WBC treatments on the back pain therapy in elderly men“
Forschungsergebnisse: Rückenschmerzen rückläufig bei nahezu täglich Ganzkörperkältetherapie.
11. „An Whole-Body Cryotherapy with Subsequent Kinesiotherapy Procedures in Closed Type Cryogenic Chamber Improve BASDAI, BASFI, and Some Spine Mobility Parameters and Decrease Pain Intensity in Patients with Ankylosing Spondylitis?“
Forschungsergebnisse: Erhöhung von Beweglichkeit und Schmerzrückgang.
12. “Effects of the whole-body cryotherapy on a total antioxidative status and activities of some antioxidative enzymes in blood of patients with multiple sclerosis-preliminary study.“
Forschungsergebnisse: Antioxidative Effekte; als zusätzliche Kurzzeitbegleittherapie bei MS sinnvoll.
13. „Evaluation of effectiveness of whole-body cryo-therapy in patients with tinnitus.“
Forschungsergebnisse: Kryosauna kann Tinnitus verbessern.
Studie zu Tinnitus und Kryosauna, A. Kaminska-Staruch, J. Olszewski
14. “Do sessions of cryostimulation have influence on white blood cell count, level of IL 6 and total oxidative and anti-oxidative status in healthy men?“
Forschungsergebnisse: Kryosauna stärkt das Immunsystem.
Studie zu Stärkung des Immunsystems, A. Lubowska, Z. Szygula, A.J. Klimek, T. Masafumi
15. „Whole-body cryotherapy as adjunct treatment of depressive and anxiety disorders.“
Forschungsergebnisse: Kryosauna als Ergänzung gut bei Depressivonen und Angststörungen.
16. “Efficacy of the Whole-Body Cryotherapy as Add-on Therapy to Pharmacological Treatment of Depression-A Randomized Controlled Trial”
Forschungsergebnisse: Kältetherapie bei Depressionen.
Studie zu Kältetherapie bei Depressionen, J. Rymaszewska u.a.
17. “Mental state and quality of life after 10 session whole-body cryotherapy.”
Forschungsergebnisse: Mentale Stabilität und Lebensqualität nach 10 Anwendung der Kältetherapie.
Studie zu Lebensqualität, J.Szczepanska, P. Borsuk, M. Pawik, J. Rymaszewska
18. “Autonomic nervous function during whole-body cold exposure before and after cold acclimation.”
Forschungsergebnisse: Autonome Nervenfunktion bei Ganzkörper-Kälteexposition vor und nach Kältegewöhnung.
Studie zur Autonomen Nervenfuktion und Kälte, T. M. Mäkinen, M. Mäntysaari, T. Pääkkön u.a.
19. „Influence of the ten Sessions of the whole body cryostimulation on aerobic and anaerobic capacity“
Forschungsergebnisse: Aerobe und Anaerobe Kapazität wird gesteigert, Stärke und Geschwindigkeit
Studie zur Leistung beim Sport, T. Klimek, A. Lubkowska, Z. Szygula, M. Chudecka, B. Fraczek
20. “Die Bedeutung kurzfristig und hoch dosierter Kälteapplikation für die Realisierung sportlicher Leistungen“
Forschungsergebnisse: Leistungsfördernd, Ausdauersport, Regenerationssteigernd.
Studie zur Realisierung sportlicher Leistungen, Winfried Joch, Sandra Ückert, Reinhard Fricke
21. „Precooling als Mittel der Leistungssteuerung im Training und Wettkampf“
Forschungsergebnisse: Positiv-Effekte sind für unterschiedliche Belastungsbereiche nachgewiesen worden, – bei hohen Intensitäten (anaerobe Energiebereitstellung: Leichtathletik), – bei Belastungen von 85 % der individuellen maximalen Herzfrequenz, also einer mittleren Beanspruchung, – bei Belastungen im GA-1-Bereich (aerobe Energiebereitstellung: Rudern).
Studie zur Leistungssteigerung im Training und Wettkampf, Winfried Joch
22. “Time-Course of Changes in Inflammatory Response after Whole-Body Cryotherapy Multi Exposures following Severe Exercise.”
Forschungsergebnisse: Antientzündliche Stoffe steigen und entzündliche nehmen ab durch Kältetherapie).
Studie zur Entzündungen im Sport und Kältwirkung, H. Pournot, F. Bieuzen u.a.
23. “Effects of the whole-body cryotherapy on NTproBNP, hsCRP and troponin I in athletes.”
Forschungsergebnisse: Eissauna hat keinen negativen Einfluß auf die Herzmuskulatur.
Studie zur Herzmuskulatur, G. Banfi, G. Melegati, A. Barassi, G. Melzi d´Éril
24. “Whole-Body Cryotherapy in Athletes“
Forschungsergebnisse: Entzündungsstoffe werden verringert. Positive Effekte auf Muskelenzyme Creatinkinase und Laktatdehydrogenase, insgesamt gibt es trotzdem keine Laborveränderungen, die auf Doping schließen lassen.
25. „Effects of whole-body cryotherapy in the management of adhesive capsulitis of the shoulder (Arch Phys Med Rehabil. 2013)“
Forschungsergebnisse: Verbesserung von ROM bei adhäsiver Kapselentzündung der Schulter mit Cryotherapie.
Studie zur Kapselentzündung der Schulter und deren Beweglichkeit, Sy Ma
26. „The Effect of Three Different (-135°C) Whole Body Cryotherapy Exposure Durations on Elite Rugby League Players“
Forschungsergebnisse: nach 2 minütiger Eissaunasitzung zeigten sich positive Effekte in Oxygenierung und Regenerierung.
Studie zur Leistungssteigerung & Länge der Eissaunasitzung, James Selfe
27. „The Effect of Submaximal Exercise Preceded by Single Whole-Body Cryotherapy on the Markers of Oxidative Stress and Inflammation in Blood of Volleyball Players“
Forschungsergebnisse: Antientzündlicher Effekt
Studie zur Antientzündlichen Effekten, Celestyna Mila-Kierzenkowska
28. „Physical Exercise Combined with Whole-Body Cryotherapy in Evaluating the Level of Lipid Peroxidation Products and Other Oxidant Stress Indicators in Kayakers“
Forschungsergebnisse: Training in Kombination mit Eissauna verbessern Leistungsfähigkeit und mögliche Trainingsintensität (getestet an polnischer Kayak-Nationalmannschaft).
Studie zur Training in Kombination mit der Eissauna, Sutkowy
29. „Could whole-body cryotherapy (below −100°C) improve muscle recovery from muscle damage?“
Forschungsergebnisse: Entzündungsreaktion kurzfristig nach Training ist schwächer, möglicherweise auch langfristiger Effekt.
Studie zur Entzündungsreaktionen und Muskelregeneration, Ferreira Junior
30. „Cryotherapy in osteoporosis“
Forschungsergebnisse: Schnelle Verbesserung von Schwellungen und Einschränkungen der Beweglichkeit.
Studie zur Verbesserung Beweglichkeit, K. Ksiezopolska-Piatrzak
31. „The hole body cryotherapy in sports injuries and sports related pain syndromes treatment“
Forschungsergebnisse: Verbesserung von Erholungsphasen; weniger Schmerzen und Schwellung; härteres Training möglich.
Studie zur Sportentzündungen und Kälte, D. Bialy
32. „Cooling and performance recovery of trained athletes: a meta-analytical review“
Forschungsergebnisse: Cooling nach Belastungen hat so gute Auswirkungen, dass es sich bei Wettkämpfen positiv auswirken kann.
33. Effects of whole body creotherapy on recovery after hamstring damaging exercise, a crossover study 2013
Forschungsergebnisse: Oberschenkelbizeps, Regeneration mit Kälte
Web Links
Bücher
Papenfuss, W.: Die Kraft aus der Kälte : Ganzkörperkältetherapie bei -110 °Celsius ; eine physikalische Kurzzeittherapie mit Langzeitwirkung. 3. Auflage, Ed. K, 2015. ISBN 978-3938912073
Ückert, S.: Temperatur und sportliche Leistung. 1.Auflage, Meyer&Meyer Verlag, 2012, ISBN 978-3-89899-665-5
Killing, W.: Hommel, H.: Bundestrainerforum “DLV-Kältekonferenz“ 2008 in Mainz, eine Zusammenstellung der DLV-Trainerschule, BI Sportwissenschaft, 2009, ISBN 978-3-86884-496
Westerlund, T.: Thermal, Circulatory, and Neuromuscular Responses to Whole-Body Cryotherapy. ACTA Universitatis Ouluensis D Medica 1006, Oulu, 2009, ISBN 978-951-42-9042-8
Badde-Borcherding E et al.: Physikalische Therapie, Massage, Elektrotherapie und Lymphdrainage. Georg Thieme Verlag 2006
Hüter-Becker, A.; Dölken, M.: Physikalische Therapie, Massage, Elektrotherapie und Lymphdrainage. 2. Auflage, Georg Thieme Verlag, 2011
Heisel, J.: Physikalische Medizin. 1. Auflage, Georg Thieme Verlag, 2005
Hettenkofer, H.-J.: Rheumatologie. 5. Auflage, Georg Thieme Verlag, 2003
Herrmann, K.; Trinkkeller, U.: Dermatologie und Medizinische Kosmetik. 2. Auflage, Springer-Verlag, 200